ikon-face
+36 30 985 30 33
tel

Szolgáltatások


1. Testösszetétel-mérés

Tudni akarod, hogy testedben a zsír és az izom milyen arányban van jelen?

Mit mutat meg a Testösszetétel-mérés?

A testösszetétel-méréssel meghatározzuk, hogy tested hány százaléka zsír, valamint ebből mennyi található a belső szerveiden, illetve hány százalékban alkotja izom a szervezetedet.

Ez a mérés sokkal pontosabb, mint a különböző indexek (BMI, Broca index), így tiszta képet kapunk honnan indulunk…

A mért értékekből elsősorban arról kapsz információt, hogy milyen irányban változtasd meg tested összetételét, hogy elérd az ideális és egészséges formád. Ellenőrzésre is használható, hogy az alkalmazott diéta vagy fogyókúra a kívánt eredményt hozta-e, azaz zsírból történt-e a fogyás, vagy izomból…

Ez a mérés azonban csak kiegészíti az anyagcseretípus-mérés eredményeit.

A testösszetétel-mérés alig két perces, fájdalommentes művelet, amely semmiféle formában nem terheli a szervezetet.

Testösszetétel-mérés lépései:

  • testösszetétel-mérés (a zsír, az izom és a zsigeri zsír aránya a szervezetben)
  • egyéni tápanyag kalkuláció
  • célmeghatározás
  • kiértékelés

Ára: 1.270,- Ft – Akciós ajándék!


2. Fitt-teszt mérés

Vajon mi lehet az oka az állandó fáradtságérzetnek?

Miért szükséges az energiaszintet mérni?

A jelenlegi táplálkozási szokásod és életviteled befolyással van tested energiaszintjére, sejtjeid állapotára.

Fitt-teszt programunk pontos képet ad számodra a tested sejtszintű energiaellátottságáról. Megmutatja, hogy szervezeted megkapja-e a neki szükséges mennyiségű és minőségű tápanyagokat vagy sem. Kiderül az is, hogyan reagál a különböző szénhidrátok fogyasztására, valamint a hasnyálmirigyed elegendő mennyiségű inzulint termel-e ahhoz, hogy a szervezetedbe kerülő szénhidrátokat megfelelően hasznosítsa. Ezáltal arra is lehet következtetni, hogy mennyire vagy kitéve a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának.

A program során feltérképezzük tested összetételét (zsír- és izomszázalék arány), valamint

megtudhatod azt is, hány százalékban rakódik le zsír a belső szerveidre!

A fitt-teszt mérés lépései:

  • kérdőíves állapotfelmérés
  • sejtszintű energiaellátottság mérés
  • szénhidrát tolerancia mérés
  • testösszetétel- mérés (megnézzük, hogy tested hány %-a zsír és hány %-a izom)
  • egyéni tápanyag kalkuláció és célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • alap táplálkozási tanácsadás

Ára: 6.350 Ft


3. Ételintolerancia-mérés

Kíváncsi vagy, melyek azok az ételek, amelyek rossz hatással vannak szervezetedre?

Mit takar pontosan ez a kifejezés?

A különböző élelmiszerek eltérően hatnak egyes emberekre. Az Ételteszt segítségével kiderítheted, hogy egyes élelmiszerek fogyasztására hogyan reagál a szervezeted. Bizonyára sokat hallottál már környezetedben az egészséges táplálkozásról, és Neked is feltűnt, milyen sok az ellentmondás ezen a területen. Ez az ellentmondás meg is marad mindaddig, amíg olyan étrendet követsz, ami másoknak bevált, de nem biztos, hogy Neked is segíteni fog.

Az Ételintolerancia-mérés egy megfelelő eszköz arra, hogy segítségével megtudd, hogy a tészták, a kenyérfélék, a különböző húsok és egyéb élelmiszerek, étrend-kiegészítők közül melyek emelik az energiaszintedet és töltik fel testedet vitalitással. Ha ki szeretnéd szűrni, hogy mely élelmiszerek befolyásolhatják rossz irányba egészségedet, akkor az Ételintolerancia-mérés számodra a legjobb döntés.

Ételintolerancia-mérés program lépései:

  • kérdőíves állapotfelmérés
  • sejtszintű energiaellátottság-mérés
  • szénhidrát tolerancia mérés
  • élelmiszer intolerancia mérés – 15 választott élelmiszeren
  • testösszetétel-mérés
  • egyéni tápanyag kalkuláció és célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • a mért értékek alapján történő táplálkozási tanácsadás

Ára: 12.700 Ft


4. Anyagcseretípus-mérés

Hogyan őrizd meg egészségedet, életenergiádat és ideális testsúlyodat?

Miért lényeges az anyagcseretípusod meghatározása?

Nem vagyunk egyformák, ezért az elfogyasztott ételek is eltérő hatást gyakorolnak szervezetünkre.

Ez a mérés pontosan azt fogja megmutatni Neked, melyek azok az ételek, amelyek számodra megfelelőek. Az egészséges diéta alapja az, hogy a szervezet egyensúlyát elősegítő ételeket fogyaszd a megfelelő arányban, és kerüld a hormonrendszeredet ingerlő ételeket, mert ezek hízást vagy anyagcsere-problémát is kiválthatnak.

Ha energikus akarsz lenni, és meg akarod őrizni egészséged, vagy szeretnéd elérni és megtartani a számodra ideális testsúlyt, akkor mindenképpen javasolt az anyagcseretípus meghatározása.

Anyagcseretípus-mérés lépései:

  • kérdőíves állapotfelmérés
  • a sejtek energiaszintjének mérése
  • szénhidrát-tolerancia mérés
  • idegrendszeri beállítottság mérése
  • emésztőrendszeri beállítottság mérése
  • hormonális beállítottság mérése
  • táplálkozási típus meghatározása
  • testösszetétel-mérés
  • az egyéni tápanyagszükséglet megállapítása; célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • táplálkozási- és életmód tanácsadás
  • az anyagcseretípusnak megfelelő diétás ételek listája
  • egy 35 oldalas, részletes leírás a Metodic életmódról
  • telefonos konzultáció

Ára: 29.500 Ft

 

4.b) Anyagcseretípus-mérés étrenddel

Hogyan tudunk még segíteni?

A szolgáltatás tartalma mindenben megegyezik az anyagcseretípus-mérés tartalmával, de kiegészítjük egy személyre szabott, egy hetes étrenddel, receptleírásokkal és bevásárló listával.

Ára: 35.500 Ft


5. Étrend program

Változatos étrendek, melyekkel formába hozhatod magad!

Segítségre van szükséged az étrended összeállításához?

Az Étrend program lényege, hogy elkészítjük az egyénre szabott – anyagcseretípusodnak és energiaigényednek, valamint az ízvilágodnak megfelelő – heti étrendet. Az étrendben szereplő ételek előállításához szükséges bevásárló listát és annak elkészítési módját is elküldjük.

A diéta programjainkat heti étrendek segítségével támogatjuk. Az alapprogramban és a Metodic diétában heti egy-, a 30 és 90 napos diéta programban heti kettő étrenddel ajándékozunk meg.

Étrend program lépései:

  • egy hetes személyre szabott étrend
  • bevásárló lista az étrendhez
  • receptek és leírások az ételek elkészítéséhez

Ára: 7.100 Ft


6. Kontroll programok

Ha szeretnéd nyomon követni, milyen eredményekkel haladsz az úton…

1. Kontroll fitt-teszt mérés és személyes konzultáció

Miért fontos a változások utánkövetése és a személyes konzultáció?

Az anyagcseretípus-mérésen kapott tanácsok követése során változik a testösszetétel és a vitalitás, amit érdemes nyomon követni. A változásokhoz mérten szükség lehet a korábban kapott étkezési terv módosítására, finomítására. Az elért testsúly megtartásához szükséges a kalória mennyiség optimalizálása. Tanácsadásaink tapasztalata alapján a program alatt rengeteg kérdés merül fel ügyfeleinknél, így ebben a programban lehetőség nyílik ezek átbeszélésére, megválaszolására.

Így még személyre szabottabb ajánlást kapsz!

Kontroll fitt-teszt mérés lépései:

  • kérdőíves állapotfelmérés
  • sejtszintű energiaellátottság mérés
  • szénhidrát tolerancia mérés
  • testösszetétel-mérés
  • egyéni tápanyag kalkuláció és célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • személyes konzultáció

Ára: 6.350 Ft

 

2. Kontroll ételteszt mérés és személyes konzultáció

Miért van szükség a diéta “finomhangolására”?

Az anyagcseretípus és a hormontípus meghatározás egy személyre szabott étkezési és életviteli tervet tesz lehetővé.

Nincs két egyforma ember, ezért azonos táplálkozási-, és hormontípus esetében is lehetnek egyéni sajátosságok és érzékenységek. Kontroll ételteszt programunkban 15 élelmiszernek, illetve étrend-kiegészítőnek a szervezetre gyakorolt hatását határozzuk meg, és ezek szerint finomítjuk tovább az élelmiszer listádat is.

Emellett lehetőség nyílik a testösszetételed változásának megfelelően módosítani, valamint optimalizálni a napi energiaszükségletedet, és választ kaphatsz a program során felmerülő további kérdéseidre is.

Kontroll ételteszt mérés lépései:

  • kérdőíves állapotfelmérés
  • sejtszintű energiaellátottság mérés
  • szénhidrát tolerancia mérés
  • élelmiszer intolerancia mérés – 15 választott élelmiszeren
  • egyéni tápanyag kalkuláció és célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • testösszetétel-mérés
  • személyes konzultáció

Ára: 12.700 Ft

 

3. Kontroll anyagcseretípus-mérés és személyes konzultáció

Megváltozhat-e a táplálkozási típus?

Diéta közben, ahogy csökken a testsúlyod, úgy szervezetedben is komoly változások történnek. Egy felborult anyagcsere – egy nagyobb túlsúly esetén – a program alatti regeneráció következménye, ahogy változik a szükségletünk, mind kalória, mind tápanyag összetétel szempontjából.

Ezzel ellenőrizzük a változásokat és elvégezzük a szükséges korrekciókat a hatékony fogyókúra érdekében. Így nem fordulhat elő, hogy a kezdeti lendület után elakadsz.

Ha egészséges vagy, szervezeted akkor is folyamatos változásban van. Világunkban semmi sem állandó. A külső és a belső hatások – öregedés, hormonális, vagy életmódban történt változások, érzelmi hatások, illetve az eltérő klíma – miatt nem ugyanúgy hatnak ugyanazok az élelmiszerek a szervezetünkre, mint korábban. A Kontroll program célja, hogy ezt a változást leellenőrizzük, és megmutassuk, milyen korrekciókra van szükség életviteledben.

Kontroll program lépései:

  • kontroll anyagcseretípus-mérés (EVA 3000)
  • testösszetétel-mérés
  • egyéni tápanyag kalkuláció és célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • személyes konzultáció
  • + ajándék: egy heti étrend

Ára: 19.500 Ft


7. Metodic program (legnépszerűbb)

Az egészséges mindennapokért!

Fontos-e számodra az egészséged visszaállítása?

A Metodic diéta egy olyan program, ahol segítjük az életmódváltás és az egészség visszaállításához vezető lépéseket.

Ma már nem lehet az érzékekre hagyatkozni. Ennek egyrészt az az oka, hogy a modern táplálkozásnak köszönhetően a szervezet természetes – kisbabáknál még meglévő – jelző rendszere átprogramozódik, másrészt mi magunk sem tanuljuk sehol érzékszerveink üzeneteinek értelmezését.

Leggyakrabban cukorbetegséggel, magas vérnyomással, emésztőrendszeri problémákkal küzdő emberek választják ezt a szolgáltatást, illetve ajánljuk akkor is, ha már rengeteg módszerrel kísérleteztél sikertelenül, és szeretnéd megtalálni a megoldást a problémáidra.

Az emberek nagy része gyomorsav problémákkal, puffadással, székrekedéssel vagy hasmenéssel küzd, aminek az okát az étrendükben találjuk.

A programban lévő plusz élelmiszer teszttel ezeknek az okoknak a felderítését segítjük, valamint az ajánlások betartását egy személyre szabott típusnak megfelelő étrenddel könnyítjük meg.

A Metodic program lépései:

1. alkalom:

  • kérdőíves állapotfelmérés
  • sejtek energiaszintjének mérése
  • szénhidrát tolerancia mérés
  • anyagcseretípus-mérés
  • idegrendszeri beállítottság mérése
  • emésztőrendszeri beállítottság mérése
  • hormonális beállítottság mérése
  • testösszetétel-mérés
  • táplálkozási típus meghatározása
  • egyéni tápanyagszükséglet megállapítása; célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • anyagcseretípusnak megfelelő, egyénre szabott táplálkozási tanácsadás
  • anyagcseretípusnak megfelelő élelmiszerlista
  • egy 35 oldalas, részletes leírás a Metodic életmódról
  • telefonos konzultáció

 

2. alkalom:

  • személyes konzultáció
  • sejtek energiaszintjének mérése
  • élelmiszer intolerancia mérése – 15 választott élelmiszerrel (EVA 3000)
  • testösszetétel-mérés
  • változások miatt szükséges korrekciók – az egyéni tápanyagszükséglet megállapításánál és célmeghatározás esetében
  • személyre szabott táplálkozási tanácsadás
  • + ajándék: egy heti étrend

Ár: 39.900 Ft

* Az ár együttesen mindkét alkalomra vonatkozik, így a 2. alkalom kihagyása esetén nincs lehetőség pénzvisszafizetésre!


8. Komplex életmódváltás 30 nap alatt

Ha szeretnél VÉGLEG megszabadulni súlyfeleslegedtől!

Hogyan kerüld el a “jojó-effektust”?

Ha sikerült is lefogynod valamelyik fogyókúra program segítségével, de utána mindig visszahíztad a leadott súlyodat, akkor a 30 napos programot neked találták ki.

5-15 kg súlyfelesleg esetén, fontos a szorosabb kontroll. A 30 napos program lépései egyszerűvé teszik számodra az életmódváltást, étkezési ajánlásaink által pedig szokásoddá válik az egészséges táplálkozás. Mindezt nagyban támogatja a program elengedhetetlen részét képező mentális tréning és az anyagcseretípusodnak megfelelő mozgásprogram. Mivel életmód tanácsadónk folyamatosan figyeli a változásokat a heti találkozások alkalmából, ha szükséges, korrigálja az étrendedet. Így a diéta hatékonyabb, és az elért eredmény is tartós lesz, amennyiben tovább folytatod a programot!

 

30 napos program lépései:

1. alkalom

  • kérdőíves állapotfelmérés
  • anyagcseretípus-mérés
  • testösszetétel-mérés
  • egyéni tápanyagszükséglet megállapítása; célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • anyagcseretípusnak megfelelő, egyénre szabott táplálkozási tanácsadás
  • anyagcseretípusnak megfelelő élelmiszerlista összeállítása
  • egy 35 oldalas, részletes leírás a Metodic életmódról
  • ajándék: egy heti étrend

 

2. alkalom (egy hét múlva)

  • mentális tréning (célkitűző program 13 lépésben)

3. alkalom (egy hét múlva)

  • energiaszint-mérés – Fitt-teszt
  • étrend napló

4. alkalom (egy hét múlva)

  • hormontípusnak, kornak és edzettségi szintnek megfelelő testmozgás ajánlás

5. alkalom (egy hét múlva)

  • Kontroll anyagcseretípus-mérés
  • testösszetétel-mérés
  • személyes konzultáció
  • + ajándék: egy heti étrend

Ár: 59.900 Ft


9. Komplex életmódváltás 90 nap alatt

Ha kívül - belül változtatni szeretnél…

Rontja-e életminőségedet és egészségedet a túlsúlyod?

Egy komolyabb elhízás felborítja az anyagcserét, így elengedhetetlen a rendszeres kontroll vizsgálatok beillesztése.

A Metodic 90 napos életmódváltás programot akkor javasoljuk, ha több mint 15 kg súlyfelesleggel küzdesz, és úgy érzed, hogy minden fogyókúra hatástalan, mert egyiktől sem sikerült lefogynod vagy tartós eredményt elérned.

15 kg feletti súlyvesztés esetén az emberi szervezet a diéta hatására gyakran típusváltással reagál. Ez az egyik oka a fogyókúrák plató jelenségének, amikor a diéta betartása ellenére is megáll a fogyás. Ez a program több Kontroll programot is tartalmaz ennek a hatásnak az elkerülése érdekében. A diéta ideje alatt havi rendszerességgel találkozunk, így a felmerülő kérdésekre és problémára azonnal reagálni tudunk.

90 napos program lépései:

1. alkalom

  • kérdőíves állapotfelmérés
  • anyagcseretípus-mérés
  • élelmiszer intolerancia mérése – 15 választott élelmiszeren
  • testösszetétel-mérés
  • egyéni tápanyagszükséglet megállapítása; célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • táplálkozási tanácsadás
  • anyagcseretípusnak megfelelő élelmiszerlista
  • 35 oldalas, részletes leírás a Metodic életmódról
  • + ajándék: egy heti étrend

2. alkalom (egy hónap múlva)

  • mentális tréning (célkitűző program 13 lépésben)
  • energiaszint-mérés – Fitt-teszt
  • személyes konzultáció
  • étrend napló

3. alkalom (egy hónap múlva)

  • típusnak, kornak és edzettségi szintnek megfelelő testmozgás ajánlása
  • energiaszint-mérés Fitt-teszt
  • személyes konzultáció
  • étrend napló

4. alkalom (egy hónap múlva)

  • Kontroll anyagcseretípus-mérés
  • testösszetétel-mérés
  • egyéni tápanyagszükséglet felülvizsgálata, és célmeghatározás a mérési eredmények alapján
  • személyes konzultáció
  • + ajándék: egy heti étrend

Ár: 79.900 Ft


10. Étel házhozszállítás

Étlap a tested igényeihez igazítva - Ne diétázz, légy egyenSÚLYban!

Válogass az anyagcseretípusodnak megfelelő ételek közül, hogy így hozd testsúlyodat és szervezetedet az egyensúlyi állapotba! Ételeink segítenek helyreállítani szervezeted természetes egyensúlyát.

Az étlapot és az ételrendelés részleteit itt találod.


METODIC
WESTPOINT BUSINESS CENTER
1132 Budapest, Váci út 18. - 3. emelet | +36 30 985 30 33